При снижении Th1-ответа (для улучшения защиты от вирусов):
— Пробиотики с Lactobacillus rhamnosus GG (регулируют Th1/Th2 баланс)
— Витамин D3 2000–5000 МЕ в день (повышает регуляторные Т-клетки)
— Омега-3 1–2 г в день (нормализует воспалительный ответ)
— Избегать избытка аргинина (не сочетать с коллагеном при герпесе)
Климакс от А до Я: комплексное руководство для женщин
·
Елена Миронова
