Как вырваться из этого плена? Тебе нужно создать систему «эмоционального карантина». Первое и главное правило: Никаких важных решений и окончательных оценок в состоянии сильного эмоционального заряда. Ни в гневе, ни в восторге, ни в глубокой тоске. Твои эмоции — как пьяный друг. Он может быть душой компании, но доверять ему ключи от машины и подписание документов — самоубийство.
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
·
Кай Вектор
