Какой могла бы быть ваша реакция на те эмоции, которые вы перечислили выше? Постарайтесь сформулировать ответ так, чтобы признать эмоцию и проявить понимание, терпение и мудрость
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
·
Джули Эриксон
