Представить себя им. Стать им в ощущениях. В момент действительно реальной опасности отождествление по ощущениям обычно происходит автоматически. Но если хотите быть «подготовленным во всеоружии», практикуйте. Сначала изучите все его повадки, определите ареал обитания; особое внимание уделите осознанию естественных врагов вашего тотема.
Когда ваш зверь/птица/насекомое/ископаемое или другое чудо чудное станет вам как родное, можно переходить к визуализации.
Хозяин места. Духи места и Хозяева земли. Взаимодействие с миром природы. Тотемы. Домовые
·
Ксения Меньшикова
