развивающееся в результате углеводного голодания клеток, когда организм для получения энергии начинает расщеплять жиры), при этом нельзя есть молочные продукты (кроме топленого и сливочного масла от животных, содержащихся на травяном откорме), орехи и семена, яйца, ягоды.
Такую систему питания следует строго соблюдать хотя бы три-четыре месяца. После вы можете расширять диету за счет вымоченных орехов и семян, а также яиц и некоторых ягод. Молочные продукты нельзя вводить в рацион до 6–12 месяцев. Зерновые исключаются на всю жизнь.
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
·
Диляра Лебедева
