«Твои переживания важны, и они не определяют тебя как человека. Ты не виновата в том, что произошло, и тебе не нужно прощать то, что тебя травмировало. Однако ты можешь простить себя за то, что ты переживаешь эти эмоции. Ты можешь научиться жить с ними, не позволяя им контролировать твою жизнь.»