Запретить чувствовать себя униженной. Рассматривать ситуацию, узнавать, почему это сейчас происходит, и взять чувства под контроль. Логичен вопрос: «а как это делать?» Просто сказать себе, что это не меня унижают, а это я сейчас себя так чувствую. И, конечно, понять, почему я чувствую себя униженной