Валацитирует4 месяца назад
Требования к дыхательным упражнениям:

1) Равномерное дыхание: равномерный вдох и выдох.

2) Тонкое дыхание: перо, помещенное перед носом опытного цигуниста, не должно двигаться при выполнении дыхательных упражнений.

3) Глубокое дыхание: вдыхаемый воздух достигает нижнего даньтяня.

4) Длинное дыхание: характеризуется длительным вдохом и выдохом.
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать