Юнь Лун, Юйфэн ЦэньГлубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления
Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях — снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Даже те, кто полагает, что цигун — это лишь разновидность гипнотерапии, признают ее признают действенной при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака. Новая книга серии «Главные секреты медицины Востока» рассказывает о разновидности цигун — системе Юаньбао цигун, которая применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления связи с космосом. Поскольку китайская философия подразумевает не только выполнение упражнений, но и соответствующее состояние духа, мы снабдили практические рекомендации соответствующей теорией. Погрузитесь в цигун телом и разумом, поверьте в возможность исцеления — и ваш организм откликнется неминуемым улучшением!
Верхний обогреватель расположен выше диафрагмы, связывает сердце и легкие; средний обогреватель находится в брюшной области, между диафрагмой и пупком, и связывает селезенку и желудок; нижний обогреватель находится в области под пупком, связывает печень, почки, мочевой пузырь, толстую кишку и матку. Хотя печень находится выше других органов, она физиологически и патологически тесно связана с почками. Таким образом, печень и почки принадлежат нижнему обогревателю. Среди цза н-фу-органов печень является самым большим органом.
Врачи традиционной китайской медицины всех эпох придавали большое значение ци желудка. Существует высказывание: «Ци желудка поддерживает жизнь, когда человек лишается ее, он умирает». Существует множество упражнений цигун, предназначенных для регуляции ци желудка, например «растирание живота», «массаж живота», «надавливание пальцами» и упражнения регуляции дыхания. Такие упражнения благотворно влияют на пищеварительные процессы.