Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни
Специалист по восточным оздоровительным практикам и массажу Лао Минь адаптировал приемы и техники восточной медицины для русскоязычного читателя. С помощью этой книги вы сможете овладеть методиками, не только возвращающими и поддерживающими здоровье, но и позволяющими проводить профилактику самых разных болезней. И для этого не обязательно тратить много времени и денег. Важно устранить первопричину болезней, а не их симптомы. Научиться этому поможет опыт врачей традиционной китайской медицины.
Вы узнаете, как:
• провести самодиагностику;
• унять боль;
• помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления;
• понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно постараться убрать ее;
• повысить эффективность привычного лечения.
Акупрессура, самомассаж, корейский метод су-джок, упражнения гимнастики цигун — все эти методы восточной медицины можно использовать дома, эффективно решая задачи по укреплению и возвращению здоровья.
В этой книге вы найдете описания классических техник китайского массажа, рекомендации по воздействию на биологически активные точки и зоны соответствия по системы су-джок, а также дополнительно — упражнения китайской гимнастики цигун и дыхательные практики, которые помогут укрепить здоровье и сохранить активность на долгие годы. Подробные иллюстрации помогут вам легко и быстро овладеть необходимыми навыками.
Наше здоровье — в наших руках! В самом прямом смысле.
Книга в твердой обложке.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Вы узнаете, как:
• провести самодиагностику;
• унять боль;
• помочь организму запустить резервные возможности для самооздоровления;
• понять причину того или иного заболевания и мягко и бережно постараться убрать ее;
• повысить эффективность привычного лечения.
Акупрессура, самомассаж, корейский метод су-джок, упражнения гимнастики цигун — все эти методы восточной медицины можно использовать дома, эффективно решая задачи по укреплению и возвращению здоровья.
В этой книге вы найдете описания классических техник китайского массажа, рекомендации по воздействию на биологически активные точки и зоны соответствия по системы су-джок, а также дополнительно — упражнения китайской гимнастики цигун и дыхательные практики, которые помогут укрепить здоровье и сохранить активность на долгие годы. Подробные иллюстрации помогут вам легко и быстро овладеть необходимыми навыками.
Наше здоровье — в наших руках! В самом прямом смысле.
Книга в твердой обложке.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни
·
Дәйексөздер8
Для дополнительного эффекта используйте массажное масло с лавандой – особенно хорошо использовать данное масло при мигренях и бессоннице:
• 50 мл масляной основы;
• 20 мл кокосового масла;
• 5 мл капель эфирного масла лаванды.
Для снятия стресса можно масло лаванды заменить маслом бергамота.
Воздействия
• 50 мл масляной основы;
• 20 мл кокосового масла;
• 5 мл капель эфирного масла лаванды.
Для снятия стресса можно масло лаванды заменить маслом бергамота.
Воздействия
Зоны желудка, печени, желчного пузыря, тонкого кишечника непосредственно влияют на нервную систему и нервную регуляцию
Представители традиционной восточной медицины считают, что нервные расстройства, депрессия, бессонница – результат застоя в меридиане легких, в меридиане желудка, в меридиане сердца, в меридиане тонкого кишечника, в меридиане желчного пузыря, в меридиане печени
