гречка с овощами. Отварите гречневую крупу, в это время обжарьте на сковороде лук, морковь и болгарский перец. Смешайте все ингредиенты, добавьте специи по вкусу, и у вас получится полноценное блюдо, богатое клетчаткой и витаминами.
Здоровое питание для занятых людей
·
Алиса Майер
