Закончив сеанс рэйки, вымойте руки и представьте, что вся поученная вами энергия утекает в канализацию.

• Представьте, что вы опускаете руки в ведро с прохладной водой. Это будет особенно приятно сделать сразу после сеанса, если ваши ладони долго остаются горячими.

• Представьте, что вы вдыхаете здоровую, исцеляющую энергию земли, а застоявшуюся высвобождаете через макушку головы или через рот.

• Представьте золотой обруч, который спускается от головы к пальцам ног. Думайте о том, что он забирает негативную энергию и заменяет ее своим светом. Пусть обруч исчезнет, унося ее с собой, когда коснется земли.

• Примите ванну с морской или английской солью. Лаванда и розмарин идеально подходят для очистки энергии. Добавьте их прямо в воду.

• Примите душ и представьте, как вода смывает всю негативную энергию.

• Окурите себя дымящимся шалфеем или ладаном. Используйте этот способ для очистки своего пространства рэйки. Вы также можете распылять эссенцию шалфея. Я разбрызгиваю ее по комнате в конце каждого сеанса.

• Встаньте на колени и медленно опустите лоб на землю. Это «поза ребенка» из йоги. Такое положение очищает сердце и третий глаз.

• Проводите как можно больше времени на природе. Свежий воздух и солнечный свет очень полезны. Лучше всего для таких прогулок подходит лес.

• Спортивные упражнения также отлично очищают. Негативные эмоции быстро улетучиваются с учащенным дыханием и потом.

• Посетите сауну или баню.

• Медитируйте и занимайтесь другими духовными практиками.

• Практикуйте рэйки!