Но мы так боимся страха, печали, гнева, обиды или какой-либо ещё душевной боли, что сразу начинаем бежать, как только увидим их на пороге. То есть что-то предпринимать, чтобы их не видеть, заткнуть, подавить и т. п. Таким образом лишь усиливая их.
Эти чувства не смертельные, это лишь сигналы, которые хотят нам что-то сказать. И лучшее, что можно сделать, не бежать от них в работу, к людям, наркотикам, в спорт, экстрим, путешествия, алкоголь… а расслабиться телом и умом, сдаться чувствам и слушать их, смотреть в них, пока они сами не выйдут из вашего расслабленного организма
Путь к себе: освобождение от иллюзий
·
Арсен Акопян
