Профессионалы любят приводить это стихотворение П. Нельсон (приведено в книге Д. Милменна «Ничего обычного») в качестве метафоры — как именно работает психотерапия:
Автобиография в пяти коротких главах
I
Я иду по улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я падаю в нее.
Я потеряна… Я беспомощна.
Это не моя вина.
Мне нужна вечность, чтобы выбраться.
II
Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я делаю вид, что не вижу ее.
Я падаю туда снова.
Не могу поверить — я в том же самом месте,
Но это не моя вина.
Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться.
III
Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я вижу, что она там.
Я все равно падаю… это привычка.
Мои глаза открыты.
Я вижу, где я.
Это моя вина.
Я выбираюсь немедленно.
IV
Я иду по той же улице.
На тротуаре есть глубокая яма.
Я обхожу ее вокруг.
V
Я иду по другой улице.
В этих пяти главах потрясающе доступно передается суть нашей работы. «Мы не волшебники, — говорим мы клиентам. — Мы не можем сделать вас настолько грандиозными, чтобы вы не встречали ямы на своем пути. Но мы можем сделать так, чтобы вы знали, где есть ваши «любимые» ямы, умели из них выбираться и научились их обходить. Это и есть психическое здоровье. Не неуязвимость и магическая предусмотрительность относительно всех ям в мире, а возможность самому выбирать, по какой дороге идти».
Психолог по переписке. Метод будущего в работе помогающего практика
·
Юлия Пирумова
