1. Регрессия в детство
Что это?
Это самый распространённый и безопасный вид регрессии.
Цель — найти травматичные или забытые события из раннего возраста, которые повлияли на взрослую жизнь.
Признаки скрытых травм детства
— сильные эмоции без ясной причины (тревожность, раздражение);
— постоянные неудачи в отношениях;
— зависимость от чужого мнения;
— необъяснимые страхи (темноты, отвержения, наказания).
Как это работает?
— Клиент расслабляется и вспоминает сильную эмоцию или симптом.
— Терапевт спрашивает:
— «Когда ты чувствовал это впервые?»
— Сознание «откатывается» в детскую ситуацию — часто спонтанно.
— Возникает образ или воспоминание: «Я снова в детской. Мне 4 года…»
Регрессивная терапия. Практическое пособие
·
Оксана Полякова
