Стратегия — это способ адаптации, который когда-то помог. Убеждение — это обобщение, которое закрепилось как закон. Например, избегание конфликтов может быть стратегией, а убеждение под ним — «если я скажу прямо, меня отвергнут». Работать имеет смысл именно с убеждением, а не с поверхностным поведением.
Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь
·
Арден Рина
