если у тебя преобладает Ветер (легкое и подвижное начало), тебе нужна питательная, маслянистая и теплая пища, которая будет укреплять и стабилизировать тело. Идеально подойдут каши на молоке, овощные супы, тушеное мясо, сладкие фрукты. И наоборот, сухие, холодные и сырые продукты (сухофрукты, салаты, мороженое) будут провоцировать избыток Ветра и приводить к газообразованию, нервозности, бессоннице.
Тайны тибетской медицины: Эзотерические практики
·
Серафима Даян
