Перед сном сосредоточьтесь на волнующей вас проблеме. Мозг продолжает активно работать даже во время ночного отдыха. Думая о какой-то проблеме перед засыпанием, вы как бы «поручаете» ее решить своему подсознанию — мощному источнику оригинальных идей.
Дофамин в порядке: Как приручить гормон счастья
·
Майкл Лонг
