Миндалина помогает нам реагировать быстро. Возможно, она когда-то спасла вам жизнь: когда на дороге вы быстро среагировали на автомобиль, выехавший на вашу полосу. Миндалина действительно может помочь, запуская быстрые реакции в организме до того, как вы успеете подумать, но не нужно забывать, что она также способна реагировать в отсутствие какой-либо опасности.
Миндалина может ошибаться
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Кэтрин М. Питтмен
