Большинство людей считают депрессию болезнью: «У меня химический дисбаланс», «Мне нужны таблетки», «Я сломался». Это ошибка.
Депрессия — это не сбой. Это защитная реакция мозга на перегрузку.
Представь компьютер. Он работает. Потом получает слишком много задач. Вместо того чтобы зависнуть — он сам себя блокирует: отключает ненужные программы, снижает яркость экрана, переходит в спящий режим.
Это не поломка. Это аварийное сохранение
Не сломался. Перегружен
·
Рамиль Латыпов
