3. Практики дыхания на «пробуждение» чакр
Дыхание может быть направлено на активацию и балансировку чакр, что способствует улучшению циркуляции энергии и подготовке энергетической системы для астральных путешествий. Например, можно выполнять дыхание, направленное на каждую чакру, визуализируя ее активизацию.
— Как делать: При дыхании представьте, как энергия входит в каждую чакру с каждым вдохом, а с выдохом очищает и гармонизирует ее. Можно начать с корневой чакры, затем двигаться вверх по позвоночнику, активируя каждую чакру поочередно.
Астральные путешествия и как ими заниматься
·
Арджун Махешвари
