Идеальное «Я». Заново представьте свое идеальное «Я» будущего. Это тот человек, которым вы хотите быть, в лучшем своем обличии. Попросите свое идеальное «Я» описать:
Какие таланты оно в вас видит:
7
7
7
Какие ваши качества оно уважает больше всего:
7
7
7
Каков ваш потенциал:
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Салар Меган
