Как изменить восприятие синдрома отмены?
Примите временность симптомов. Как и при температуре, вы знаете, что это — временно. День за днем будет становиться легче. Сравните с прошлыми трудностями. Вспомните, как вы переносили сильную простуду, перелом или зубную боль. Эти состояния были более тяжелыми, чем синдром отмены, но вы справились.
Курение стоп. 10 вредных мыслей бросающего
·
Наталия Городнюк
