В лаборатории на движущейся дорожке бежали в течение часа 10 женщин, а затем занимались ходьбой другие 10 представительниц прекрасного пола. У этих испытуемых измеряли общую трату энергии и изучали гормоны крови, влияющие на аппетит. После каждой тренировки женщин оставляли в буфете и разрешали есть по желанию. ВНИМАНИЕ!!! Ходоки оказались более голодными и съедали на 50 калорий БОЛЬШЕ, чем они ПОТРАТИЛИ во время ходьбы. Бегуны наоборот, съели на 200 калорий меньше, чем потратили во время бега. У них же значительно повышался пептидный гормон YY, который понижает аппетит. У ходоков этот гормон оставался прежним, и их аппетит был отличным.