Человек должен иметь возможность как бы распустить всё своё тело и сделать все мышцы свободными от напряжения до тех пор, пока его тело не получит полного покоя и ощущения отдыха и успокоения.
Энциклопедия высшей йоги и оккультизма. Знания великих учителей прошлого
