Теперь ты располагаешь надёжными знаниями для того, чтобы корректировать свой вес без вреда для Здоровья. Поэтому, для удержания веса на желаемой отметке следует придерживаться простых правил:
Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь
·
Андрей Поликарпов
