Если голова годами выдвинута вперед, формируется привычное напряжение мышц шеи. Суставы шейных позвонков перегружаются: на них действует не только тяжесть головы, но и сила напряженных мышц. Перегрузка суставов шеи приводит к блоку: подвижность суставов снижается, связки шеи буквально костенеют, мышцы становятся жесткими.