радость? Это поможет отследить твои эмоциональные триггеры.
Пример записи
Дата: 08.09.
Покупка: большой латте за 450 рублей.
Эмоция/причина: усталость после пар, хотелось себя порадовать.
Чувство после: приятно, но потом понял, что это дорого, мог бы и дома кофе выпить.
3. Правило «Поспи с этой мыслью».
Хочешь сделать крупную покупку? Возьми паузу на 24 часа. Очень часто на следующий день желание пропадает или ты понимаешь, что вещь тебе не так уж и нужна.
Финансы на пальцах. Гайд для зумеров по управлению деньгами
·
Сергей Макаров
