Скажите себе: «Я сам несу ответственность за свое поведение и свои реакции, я сам управляю ими. Как я себя веду и что я чувствую – это зависит только от меня».
Соединитесь со своим внутренним управляющим центром и взгляните по-новому на проблемную ситуацию. Возьмите под контроль свои обычные эмоции, сначала признав, что вы их испытываете, а затем отстранившись от них.
Теперь скажите себе: «У меня достаточно силы, чтобы взять под
Крайон. Как управлять обстоятельствами
·
Тамара Шмидт
