Ненадолго стань им.
Из него посмотри на своих родителей.
Теперь обнаружь в своём теле или голове файл, программу, запрещающую тебе проявлять свои чувства естественным путём.
Увидь эту программу как объект. Абстрактный или конкретный – такой, каким тебе сейчас это видится. Это может быть и просто «нечто» бесформенное, какого-то цвета.
Он чужероден.
Теперь вытащи «это» из своего тела, своей головы.
И отдай своим родителям со словами:
«Дорогие родители, это ваши программы. Они не мои и не могут быть моими.
Они помогали вам жить и выживать. Я возвращаю их вам».
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции
·
Маргарита Быстрякова
