Прямо сейчас, читая эти строки, хлопните в ладоши 2 раза. И одновременно с каждым хлопком громко, на всю квартиру шмыгайте носом, делая короткие активные вдохи. Стих хлопок – закончился вдох.
Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
·
Коллектив авторов
