Это примеры деструктивного самообщения.
Негативный внутренний диалог – частое явление. И почти всегда это не выбор самого человека. Никто не принимает решение быть врагом, критиком или тираном самому себе и каждый день ругать себя на чем свет стоит. Это привычка, результат нашей жизненной истории
Не слышу себя. Терапия словом, которая научит самоподдержке и бережному диалогу с собой
·
Ирина Медведева
