Елизавета Салаткинаcard.quoted5 күн бұрын
объем тренировок более чем на 10 % во избежание травм. Однако не очень интенсивные упражнения вроде ходьбы и так редко приводят к травмам
  • Гретхен Рейнольдс
    Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
    • 3.1K
    • 364
    • 21
    • 9
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу