«Наибольшую пользу от физических упражнений приносит вставание с дивана. Все, что будет после этого, будет постепенным»
«Наибольшую пользу от физических упражнений приносит вставание с дивана. Все, что будет после этого, будет постепенным»
определить, как много он готов ради этого сделать. Здоровье может показаться наиболее достижимой целью. Но на самом деле здоровье – это неточный термин. Высокое кровяное давление, показатели холестерина, слишком высокий уровень сахара в крови, широкая талия или реальные болезни, от простуды до рака, – все это вредно для здоровья. Если человек не страдает ни от одного из этих состояний, то оно считается хорошим. Физическая