Если вы сами пришли к пониманию, что любовная зависимость несет реальную угрозу вашей жизни и здоровью, тогда действуйте радикально, не стройте никаких иллюзий! Мысленно поставьте стену между собой и человеком, который принес вам столько страданий. Постоянно повторяйте себе, что вы сильная личность и справитесь с этим тоже!
Уничтожьте все открытки, подарки, сотрите все сообщения, удалите его фото из друзей в социальных сетях и все фотографии на телефоне и ПК. Перестаньте заходить на его страничку, не ищите личных встреч. Вы должны понять главное: не будет встреч — и чувства пройдут быстрее и навсегда!
Сядьте и вспомните все плохое, что сделал этот человек вам: унижения, обидные слова, которые вы от него слышали, и запишите на листке бумаги. Положите список возле телефона на видном месте. Перед тем как решите снова ему позвонить, прочитаете еще раз всё это и обязательно передумаете.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін