Суть метода. Выберите событие. Напишите о нем подробно, описывая свои чувства, мысли и действия. Пишите несколько дней подряд по 15—20 минут, можно дольше. Прописывание в течение 3 дней уже даст эффект
Магия пера. Сборник письменных практик для самопознания
·
Наталья Орлова
