Я начал искать методы, которые помогут мне сохранять в памяти все важное и ценное после прочтения и изучения.

В идеале вы должны освежать выученное со следу­ющими интервалами: 1) через день после заучивания; 2) через 10 дней; 3) спустя месяц.