Полезно также проанализировать ваши защитные реакции. Когда мы сталкиваемся с ситуацией, которая угрожает активировать болезненное убеждение, включаются защитные механизмы. Если вы избегаете новых знакомств и возможностей, спросите себя: от чего я защищаюсь?
Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
·
Стивен Грифф
