Итак, страх сформировался в процессе эволюции как один из базовых инстинктов, обеспечивающих выживание. При этом он может выйти из-под контроля и возникают фобии – иррациональные страхи, мешающие нормальной жизни, тревожные расстройства – постоянное чувство угрозы без реального повода.
Помните: вы и только вы хозяин своего тела, мозга, эмоций. И только от вас зависит, будет вам страх помощником или врагом.
Встал и пошел. Истории о том, как двигаться вперед, несмотря ни на какие преграды
·
Александр Мясников
