Ты удивишься, но даже ЮНЕСКО признало йогу нематериальным наследием человечества. Видимо, они тоже что-то почувствовали на коврике. Это знание — подарок, который человечество передаёт из века в век. Но нам с тобой важно не просто сохранить форму, а понять суть. Потому что если делать сложную позу, страдая и скрипя, — это больше похоже на наказание, чем на путь к себе.