Адаптивная йога. Системный подход к полноценной жизни. Ключи YOGAMED
Эта книга открывает путь к лучшей версии себя через системную йогу. Простым языком объясняется, как выйти из замкнутого круга проблем со здоровьем, деньгами, отношениями и самореализацией. Пошаговые рекомендации, вдохновляющие истории и рабочие практики помогут каждому наладить внутренние процессы и увидеть реальные перемены уже в первые месяцы практики.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 164
Пікірлер1
Дәйексөздер100
Научные исследования показывают, что гены — это как светильники, а наш образ жизни — это переключатель, который решает, включены ли эти лампочки или нет.
Йога — не про «ничего не думать».
Йога — про то, чтобы думать выборочно.
Йога — про то, чтобы думать выборочно.
Для меня лично йога — это способ сохранить главное, что у меня есть: моё состояние. Здоровье, устойчивость, внутреннее «я». Потому что его не купишь, не скопируешь и не воспроизведёшь. У тебя может быть всё: работа, семья, успех. Но если ты не в ресурсе — всё это становится тяжёлым рюкзаком, а не радостью.
