Утреннее дыхание начинается не позднее 15 минут после завершения созерцательной практики, пока мозг практика созерцает, а тело находится в Покое Пустоты, позой дыхания является стоячее положение, позади тела установлен стул, тело наклоняется и через рот начинает медленно выдыхать воздух, брюшная стенка движется в сторону позвоночника и одновременно сжимается грудная клетка, выдох продолжается до тех пор, пока легкие полностью не освободятся от воздуха, только после полного освобождения легких от несвежего воздуха начинается полный вдох. По завершении полного выдоха в обратном порядке начинается полный вдох, тело начинает неспеша выпрямляться и через нос медленно вдыхать воздух, брюшная стенка движется обратно от позвоночника, живот надувается и вместе с ним наполняется свежим воздухом нижний отдел легких, наполнение среднего и верхнего отделов легких начинается вместе с расширением грудной клетки, только после наполнения свежим воздухом всего объема легких совершается задержка дыхания. После задержки Внимание практика сосредотачивается на внутреннем экране Пустоты, глаза закрываются и практик попадает в Темноту позади глаз, освободившись в Темноте от помех, практик начинает прием и накопление энергии, через три секунды после полного вдоха тело начнет ощущать первое вторжение энергии, сила вторжения может быть такой мощной, что мозг не выдержит энергетического цунами и отключит вестибулярный
