Ты можешь быть суперздоров, но если внутри — перманентный конфликт, критик, перфекционист и вечный «спасатель», то тело рано или поздно скажет:
«Дружочек, нам нужен перерыв. Или хотя бы психолог».
Этот аспект про то, как мы разговариваем с собой.
Про внутренние диалоги, сценарии, привычки — и про то, как это отражается во внешнем мире.
Знаешь, бывает, человек улыбается, а внутри — ком.
Йога учит быть не просто вежливым с окружающими, но и доброжелательным к себе
