Адаптивная йога. Системный подход к полноценной жизни. Ключи YOGAMED
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Адаптивная йога. Системный подход к полноценной жизни. Ключи YOGAMED

Ангелина С.
Ангелина С.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Научные исследования показывают, что гены — это как светильники, а наш образ жизни — это переключатель, который решает, включены ли эти лампочки или нет.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ангелина С.
Ангелина С.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Йога — не про «ничего не думать». Йога — про то, чтобы думать выборочно.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ангелина С.
Ангелина С.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Для меня лично йога — это способ сохранить главное, что у меня есть: моё состояние. Здоровье, устойчивость, внутреннее «я». Потому что его не купишь, не скопируешь и не воспроизведёшь. У тебя может быть всё: работа, семья, успех. Но если ты не в ресурсе — всё это становится тяжёлым рюкзаком, а не радостью.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ангелина С.
Ангелина С.дәйексөз келтірді11 ай бұрын
Йога — это не про то, чтобы дотянуться до пальцев ног, а про то, чтобы дотянуться до своего сердца.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна К.
Татьяна К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Психика — это как антивирусная система для нашего тела. Она фильтрует не только информацию, поступающую из внешнего мира, но и то, что мы думаем о себе.
Комментарий жазу
Татьяна К.
Татьяна К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
И когда ты не учишься контролировать свои мысли, твоя психика будет работать «на автомате», создавая тебе эти самые стрессы.
Комментарий жазу
Татьяна К.
Татьяна К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Психика — это то, что фильтрует всю информацию, которая поступает в нас, и направляет её на то, как мы будем реагировать на внешние и внутренние события.
Комментарий жазу
Татьяна К.
Татьяна К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
психика — это вроде как что-то абстрактное, невидимое, не такое материальное, как сердце или печень
Комментарий жазу
Татьяна К.
Татьяна К.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Йога и дыхательные практики — это не растяжка, а способ включить Wi-Fi с телом
Комментарий жазу
Эля К.
Эля К.дәйексөз келтірді6 ай бұрын
Йога не убирает внешний хаос. Но она даёт тебе якорь. Внутри. Место, где ты снова становишься собой.
Комментарий жазу