Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей. В чем секрет такого успеха? Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях. В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.
Пікірлер6
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
вода-внимание
прошлое-сорняки
будущее-сорняки
настоящее-цветы
каждый миг выбор в наших руках что полить.
Если ходить по проторенным тропам к сорнякам, воды может не хватить для цветов, цветы не перелить- ибо астоящее состоит тоже из множества аспектов. Цветы-это благодарность, цветы это дыхание, это ощущение своего тела, всего что вас окружает с принятием.
прошлое-сорняки
будущее-сорняки
настоящее-цветы
каждый миг выбор в наших руках что полить.
Если ходить по проторенным тропам к сорнякам, воды может не хватить для цветов, цветы не перелить- ибо астоящее состоит тоже из множества аспектов. Цветы-это благодарность, цветы это дыхание, это ощущение своего тела, всего что вас окружает с принятием.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
Замечательная и понятная книга очень рад ,что удалось прочитать!
