Радж Тушар Аюрведа. Основные понятия

Многие проявляют интерес к Аюрведе. Однако первоначальный энтузиазм в стремлении овладеть знаниями этой удивительной науки часто затухает. Новичка отпугивает обилие специальных терминов. Данная книга призвана послужить мостиком, облегчающим вхождение в удивительную страну Аюрведу. Основы науки объяснены простым языком. Базовые термины не только объясняются в тексте, но и собраны в словарь, в котором они расположены в алфавитном порядке.

Здоровье Религия Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2020

Год выхода издания: 2020

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 22

Книгу «Аюрведа. Основные понятия», автор которой — Радж Тушар, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Радж Тушар Аюрведа. Основные понятия

О книге Впечатления23 Цитаты13 Читают714 На полках

Здоровье Религия Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2020

Год выхода издания: 2020

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 22

Впечатления23

Антонина Мелделится впечатлением1 год назад

💡Познавательно

Прям совсем для новичков, чтобы ввести в курс дела. Жаль, что слишком мало

Комментировать

Алена Губинаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

💡Познавательно

Книжка для быстрого ознакомления с описанием дош.

Комментировать

Надеждаделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

Совсем сокращенный, краткий материал. Лучше прочесть полноценную книгу по Аюрведе. Чтоб хоть какое-то представление выстроить о Дошах ипреобладаниях их в теле.

Комментировать

Цитаты13

Alexandra Skitiovaцитирует3 года назад

1 Нравится

Комментировать

Олег Бенихцитирует1 год назад

Большинство аюрведических книг и сайтов предлагают специальные опросники для определения конституции тела и разума. Есть довольно подробная анкета на сайте Holistic Online. Анкета на английском языке. Если читатель не владеет английским языком, он, тем не менее, может воспользоваться этой анкетой с привлечением электронного переводчика.

Комментировать

Любовь Б.цитирует1 год назад

вам важно соблюдать режим дня: питаться и ложиться в одно и то же время. Необходимо соблюдать режим труда и отдыха, отдыху отводить достаточное время.
Что касается пищи, вам следует выбирать приготовленную тёплую пищу, питательную, но в то же время, лёгкую для переваривания. Для вас подходящим выбором будут ягоды, фрукты, рис, фасоль, орехи, молочные продукты.
Физические упражнения должны быть средней интенсивности. Вам подходят плавание, йога, пешие прогулки. На тренировках избегайте перенапряжения.

Комментировать