, что вы легко поддаетесь искушению заняться вместо этого чем-то другим. Как бы странно это ни казалось, вы внезапно чувствуете стремление заняться домашними делами, например разгрузить посудомоечную машину, чтобы убедить себя, что вы продуктивны. Конечно, в реальности вы выбираете то дело, которое кажется более выполнимым, чтобы избежать предполагаемого стресса от плана наведения порядка в офисе.
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Дж. Рассел Рамзи
