при проблемах с дисками шейного и грудного отделов. Правда, что касается шеи, то тут вам придется импровизировать (например, чтобы выполнить аналогичное выгибание шеи назад, можно упереться лбом в спинку стула и наклонять туловище вниз или просто отклонять назад голову и шею), однако описанный ниже процесс поможет, помимо прочего, решить проблемы с грудными позвонками.
Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах
·
Фирейдон Батмангхелидж
