Часто процесс формулирования намерения начинается с концентрации. Для того чтобы сформулировать истинное намерение, необходимо отстраниться от внешних шумов и сосредоточиться на своем внутреннем «я». Это может быть сделано через медитацию, дыхательные практики или визуализацию. Умение концентрироваться на своем внутреннем состоянии помогает четко и ясно сформулировать, что именно вы хотите достичь в астральном путешествии.
Астральные путешествия и как ими заниматься
·
Арджун Махешвари
