ноги;
3) нельзя сгибать бедро (поднимать прямую ногу) или садиться ниже 90°;
4) нельзя лежа ротировать (поворачивать) стопу внутрь;
5) в первый день нельзя наклоняться вперед (во второй уже можно).
Эти запреты только на 6 недель
Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли
·
Сергей Бубновский
