Американский психолог Рой Баумайстер провел ряд экспериментов, касающихся того, что он называл исчерпанием силы воли, или, другими словами, усталости от принятия решений [6]. Участникам эксперимента предлагалось решать математические головоломки (такие как судоку) и другие задачки, требующие умственных усилий. Оказалось, что, если в комнате, где они это делали, можно было полакомиться шоколадными конфетами, на решение уходило меньше времени, чем в комнате, где стояла ваза с фруктами и овощами. Но почему так? Потому что вкусная еда заставляет нас испытывать желания, которым мы пытаемся противостоять, и поэтому наш мыслительный мотор начинает работать на максимальных оборотах, что приводит к истощению запасов умственной энергии.
Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушки
·
Лучано Канова
